こんにちは、まりめんです。
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
昨日、産後のホルモンの話をさせていただきました。
今日は、産後の体の話を少し書いていこうと思います。
産後は言うまでもなく体はボロボロです。
どうボロボロかというと、骨盤がグラグラ。
出産前に出産経験のある方から、骨盤がグラグラになると聞いていたのですが正直意味不明でした。笑
が、産後すぐに意味がわかりました。
そして、会陰切開をし、痔にもなったので下半身はズタボロでした。
どの痛みも、産後2か月以上は続いた記憶があります。
この状態でも、ゆっくり出来るのであれば我慢出来るのですが、そのような時間は1秒もありません。
メンタルが不安定、体がボロボロの状態での子育ては本当に大変でした。
骨盤に関しては、産後1か月すぎて夫の勧めで骨盤矯正に通いました。
1～3週間に1度くらいのタイミングで4か月程通ったらかなり体が楽になりました。
保険適応ではないので、金額的な負担はありましたが、本当に通って良かったです。
あとは、毎日骨盤ベルトをつけていました。
つけているのとつけていないのは大きな差がありました。少しお高めですが、購入してよかったです。
会陰切開に関しては、薬を飲みながらひたすら耐えるのみ。相棒は、ドーナツクッションでした！
痔には、産院で薬を処方してもらったのですが効果はイマイチわかりませんでした。笑
しばらくは、しんどすぎて人間の体が進化して卵で出産出来るようになるまでは出産するのは辞めておくと思っていたほどでした。笑
まあ、卵で出産するのも大変そうですけどね…
皆さんの産後のお話もぜひ聞かせてくださいね。
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